Waktu tidur bagi banyak orang tua mungkin terasa berat jika bayinya sering rewel. Ini mungkin menjadi proses yang melelahkan dan menyebabkan kecemasan dan stres jika orang tua dan bayi tidak cukup tidur.
Bagaimana cara membuat bayi saya tidur sepanjang malam adalah pertanyaan yang diajukan semua orang tua. Jawaban untuk tugas yang tampaknya tidak mungkin ini ada di artikel ini, dan kami telah merangkum semua solusi yang tepat untuk Anda.
Siang Hari Harus Menjadi Waktu Bermain
Agar bayi Anda bisa tidur tanpa gangguan, pastikan Anda melibatkannya dalam cukup banyak aktivitas dan waktu bermain. Jadi, ketika tiba waktunya bayi tidur, akhirnya dia akan tidur seperti batang kayu setelah hari yang melelahkan.
Jika bayi Anda terus-menerus bangun setelah ditidurkan, kurangi tidur siang dari 2 menjadi 1 dan kurangi juga durasinya. Ini pasti akan membantu bayi Anda untuk tidur nyenyak. Tidur nyenyak sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Bagaimana Mengatasi Wakings di Malam Hari
Aman untuk mengatakan bahwa semua bayi terbangun di tengah malam, baik untuk mengganti popok atau ritual menyusui, yang utama adalah, bayi harus kembali tidur nyenyak setelah itu. Apakah banyak ibu yang bertanya-tanya bagaimana cara membuat bayi saya tidur ketika tidurnya terganggu?
Jangan membuat bayi Anda bergairah. Jika dia benar-benar bangun, jangan khawatir, biarkan dia kembali tidur sendiri. Jika dia menangis atau rewel, tepuk dia atau tenangkan dia. Simpan benda favorit bayi Anda di dekat ranjang. Bisa apa saja dari selimut atau mainan yang lucu.
Mesin White Noise Adalah Teman Orang Tua
Bagaimana cara membuat bayi saya tidur? Pertanyaan umum dengan banyak jawaban. Satu-satunya perbedaan adalah Anda harus menerapkan metode yang paling efektif. Selama bertahun-tahun, banyak orang tua telah berinvestasi pada mesin white noise yang bagus.
Setelah bayi Anda masih balita, dan dia terus terbangun karena tumbuh gigi, pasang mesin derau putih di kamarnya. Itu akan membantunya tidur nyenyak. Itu menenggelamkan semua kebisingan luar dan membuat lingkungan aman dan terjamin untuk anak Anda.
Strategi Terbaik Untuk Bayi Anda
Bayi yang baru lahir sulit membedakan siang dan malam. Merupakan tugas orang tua untuk menetapkan batasan tertentu yang membantu bayi dalam memahami kapan waktu yang tepat untuk tidur atau bermain.
Jika Anda pernah bertanya-tanya bagaimana cara menidurkan bayi Anda, izinkan saya memberi tahu Anda bahwa Anda dapat membangun rutinitas bayi Anda segera setelah dia berusia empat minggu. Setelah jadwal dibuat, pastikan Anda mengikutinya dengan religius.
Batasi segala bentuk aktivitas fisik atau permainan tepat sebelum waktu tidur. Jangan terlalu menggairahkan anak Anda karena itu akan membuatnya menjadi overdrive. Bantu bayi Anda rileks sebanyak mungkin. Bayi yang tenang adalah bayi yang bahagia.
Lain kali Anda memikirkan bagaimana membuat bayi Anda tidur lebih awal seharusnya tidak menjadi masalah bagi Anda. Mengasuh bayi dan balita bisa menjadi pekerjaan yang sangat berat. Apalagi jika mereka kesulitan untuk tidur.