Persiapan untuk Pendakian Panjang
Pengkondisian Fisik Ada sedikit keraguan bahwa ketika Anda bersiap untuk mendaki seperti Appalachian Trail, kondisi fisik menjadi perhatian utama. Kondisi fisik untuk persiapan pendakian sederhana 6 mil dan sulit…
Artikel, Tips dan Berita Terkini
Pengkondisian Fisik Ada sedikit keraguan bahwa ketika Anda bersiap untuk mendaki seperti Appalachian Trail, kondisi fisik menjadi perhatian utama. Kondisi fisik untuk persiapan pendakian sederhana 6 mil dan sulit…
Mendaki gunung adalah kegiatan yang luar biasa dengan banyak manfaat. Tampaknya telah diabaikan karena membantu mengatasi depresi dan kesehatan mental. Ini meningkatkan suasana hati Anda dan penelitian menunjukkan bahwa mendaki…